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Module 3 – Bien appréhender votre journée

Il existe plusieurs façons de bien commencer votre journée. Et c’est une chose très importante à faire, car un début de journée dans un mauvais état d’esprit peut en influencer tout le reste. Je vous partage ici trois clés pour appréhender au mieux une nouvelle journée qui commence, de façon à la mettre à profit au maximum et d’en exploiter positivement chaque minute:

  • Se lever 30 minutes plus tôt
  • Visualiser sa journée
  • Se libérer l’esprit 

Vous verrez, chaque clé vous aidera à optimiser votre temps! 

 

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