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Module 3 – Bien appréhender votre journée

Un autre moyen pour bien appréhender sa journée est de la visualiser, et plus particulièrement visualiser sa journée idéale.

Êtes-vous prêt à permettre à la visualisation positive de travailler pour vous? 

Est-ce que ça vous est arrivé de vous réveiller le matin avec le sentiment de vous être « levé du pied gauche »?

Vous avez l’impression que ce ne sera pas la bonne journée? Vous vous sentez encore en colère et frustré par rapport à des évènements de la veille. Vous n’avez pas envie d’aller travailler! Vous pensez à tout ce que vous avez à faire et vous vous dites que ce serait mieux de rester couché et d’attendre que ça passe…

Généralement, si vous commencez votre journée avec ce genre de pensées, les événements vous donneront raison. Rien ne se passe comme vous l’auriez voulu. Alors vous vous dites « Je le savais bien que j’aurais dû rester couché ce matin ».

Avez-vous envie de changer les choses? J’espère que votre réponse est oui. Ne me croyez pas sur parole, essayez-le.

Chaque matin, en vous levant ou en vous rendant au travail, prenez le temps de visualiser votre journée idéale. Ça ne prend que quelques minutes…

Écoutez l’enregistrement audio suivant pour vous y aider.

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Pensez-vous que votre journée sera meilleure? Je gagerais que oui…

Plus vous vous entraînerez à visualiser vos résultats, plus vous aurez confiance en vous, et vous serez en paix dans votre travail et à la maison. 

Cette petite visualisation ne me prend que quelques minutes et chaque fois que je l’oublie, j’ai l’impression que la journée est moins belle. C’est mon imagination, me direz-vous? Peut-être, mais le fait est que je me sens RÉELLEMENT mieux à la fin d’une journée dont j’avais visualisé les objectifs déjà atteints et des rencontres merveilleuses ou des belles conversations que je voulais dans ma journée.


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